Manfaat Dan Khasiat Ikan Betok Untuk Kesehatan

Ikan betok atau yang dalam bahasa ilmiah dikenal sebagai Anabas Testudineus merupakan salah satu jenis ikan yang mampu bertahan hidup di dalam air yang keruh dan daerah yang memiliki cuaca ekstrim. Ikan betok biasanya hidup di daerah-daerah rawa, sungai kecil, parit dan sawah. Dalam biologis ikan betok saat dalam air akan bernafas menggunakan ingsang sedangkan saat musim kemarau atau bila ikan betok berada di daratan maka akan bernafas menggunakan labirin, ikan ini tidak mudah mati saat di daratan.

Sedangkan populasi ikan betok sering kali tersebar diberbagai negara seperti india ,cina asia tengara dan pulau bagian barat.ikan betok biasaanya di buru untuk di konsumsi dagingnya ,menurut beberapa warga ikan betok memang ikan yang sangat nikmat dan tentu saja menyehatkan ,selain itu mendapatkan ikan betok sangat tidak sulit,hanya dengan menggunakan umpan keroto ataupun jangkrik saja ujat mereka sudah meperoleh ikan betok.namun mengkonsumsi ikan betok saja tak cukup bila kita tidak mengetahui apasaja manfaat dan khasiatnya bagi kesehatan tubuh kita,berikut ini getaransehat akan membawas apasaja manfaat ikan betok bagi kesehatan tubuh kita.

Manfaat Dan Khasiat Ikan Betok Untuk Kesehatan

Baik Untuk Otot

Ikan betok kaya akan kadungan protein sehingga ikan ini sangat baik untuk di konsumsi sebagai pununjang perkembangan otot dan meperbaiki sel jaringan otot yang rusak.

Baik Untuk Proses Penyembuhan Luka

Ikan betok sama halnya dengan ikan lele dan ikan gabus yang di percaya dalam menyembuhkan luka dari dalam secara perlahan.walapun bukti ini belum termukakan namun beberapa masyrakat mepercayainya.

Baik Untuk Otak

Tak hanya jenis ikan pada umumnya ikan betok juga memiliki kadungan omega 3.seperti yang kita ketahui bahwa omega 3 sangat bermanfaat bagi tubuh salah satunya adalah perkembangan otak dan meperbaiki sel otak yang rusak yang di akibatkan oleh radikal bebas.

Baca juga:  7 Manfaat Dan Gizi Buah Salak Untuk Kesehatan

Zat Besi

Ikan wader memiliki kandungan zat besi ,seperti yang kita ketahui juga bahwa zat besi sangat di butuhkan tubuh dalam menjaga kesehatan tulang,selain itu zat besi juga bermanfaat dalam mencegah terjadinya penyakit tulang seperti osteoporosit.Sekian dari artikel Manfaat dan Khasiat Ikan Betok Untuk Kesehatan semoga dapat bermanfaat bagi kita semuah.

Hanya dengan 50.000 dapat blog murah gratis Template Premium

Leave a Comment