Manfaat Buah Jambu Air Bagi Kesehatan

Jambu merupakan salah satu jenis buah-buahan yang keberadaannya sudah sangat familiar. Jambu dapat kita golongkan kedalam beberapa jenis seperti jambu biji dan jambu air. Di Indonesia, kami pikir tidak ada yang tidak tau dengan buah jambu air. Biasanya buah jambu air sering dimanfaatkan sebagai campuran rujak dan manisan.

Khasiat Jambu Air Untuk Kesehatan

1. Baik Untuk Pencernaan

Bagi anda yang sedang menjalni program diet mungkin buah satu ini adalah salah satu buah alternatif yang baik karena dalam 100 gram buah jambu air memiliki 93 gram air dan 0,6 gram protein.selain itu buah jambu air juga sangat bermanfaat bagi kesehatan salah satunya lagi adalah baik bagi proses pencernaan.

2. Membersihkan Ginjal

Buah jambu seperti yang kita ketahui kaya akan kandungan air.Air tentu saja sangat di butuhkan tubuh sebagai pencegahan tubuh dari dehidrasi ,selain itu buah jambu air sangat bermanfaat sebagai pembersih gijal kita dari asam urine.So buat anda jangan ragu lagi buat anda mengkonsumsi buah satu ini karena selain memiliki rasa yang nikmat tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

3. Sebagai Perlindungan Dalam Tubuh

Taukah anda bahwa ada segudang manfaat dari buah jambu air yang mungkin anda tidak ketahui nah mungkin salah satunya merupakan kandungan vitamin A pada buah satu ini.seperti yang kita ketahui bahwa kandungan vitamin A sangat bermanfaat bagi kesehatan seperti pada bagian mata,Namun menurut penelitian juga vitamin A sangat baik juga bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah pencegah dari berbagai penyakit dan bakteri.fungsi dari vitamin adalah sebagai rasangan kepada sel-sel darah putih agar lebih optimal lagi.

4. Untuk Perawatan Wajah

Buah jambu memiliki kandungan berbagai gizi dan vitamin salah satunya adalah vitamin c yang tinggi pada buah jambu.Dalam 100 gram buah jambu memiliki kandungan vitamin c sebanyak 22,3mg.seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C sangat bermanfaat sebagai anti kangker dan regenerasi sel kulit mati.Jadi jika anda mengkonsumsi buah ini dengan rutin maka anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan bersih.

Baca juga:  Luar Biasa! Ternyata Inilah Manfaat Buah Pisang Untuk Pria!

5. Mencegah Kanker

Kangker merupakan jenis penyakit pembunuh nomor satu di dunia ,pola hidup yang tidak sehat sering kali membuat timbulnya gejala ini secara tidak sengaja ,Menerapkan pola hidup sehat yang tentu saja sering tidak bisa kita lakukan dengan tuntutan pekerjaan kita ,nah ada cara instan yang mungkin dapat mencegah sel kangker adalah mengkonsumsi buah jambu air .Kandungan zat antioksidan pada buah jambu air sangat baik bagi kesehatan yang salah satunya mencegah kangker dan memperbaiki sel tubuh yang rusak.


Close (X) 2x Untuk Memastikan Menutup

Selamat Datang

Di Eddapedia.org

×