Fruktosa Lebih Berbahaya Daripada Glukosa

Fruktosa sudah banyak dikenal sangat merugikan kesehatan dalam dosis besar dan telah dikaitkan dengan berbagai penyakit meliputi obesitas, diabetes tipe 2, dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Bukti lebih lanjut menunjukkan bahwa fruktosa berefek lebih buruk daripada glukosa. Bahan ini berkontribusi lebih banyak daripada glukosa terutama dalam peningkatan berat badan dengan cara mengurangi pembakaran lemak dan …

Selanjutnya >Fruktosa Lebih Berbahaya Daripada Glukosa

Efek Samping Minum Teh Hijau

Apakah anda penggemar teh hijau? Tahukah anda bahwa ternyata ada efek samping minum teh hijau? Mungkin selama ini kita sering mendengar manfaat teh hijau bagi kesehatan, namun sadarkah kita bahwa tidak semua yang kita anggap baik dan menyehatkan selalu memberikan hasil yang positif apabila dikonsumsi berlebihan? Yap. Apapun yang berlebihan tentu tidak baik. Dan kali ini saya ingin …

Selanjutnya >Efek Samping Minum Teh Hijau

Efek Samping Jahe

Jahe (Zingiber officinale Roscoe) adalah salah satu jenis herba yang digunakan dalam memasak dan pengobatan alternatif. Manfaatnya beragam seperti mengobati gangguan mual, mabuk, peradangan dan peredaran darah, dan umumnya disajikan dengan kadar rendah sehingga tidak memiliki efek samping serius. Jahe sering diseduh menjadi minuman, dijadikan campuan teh untuk memberikan efek kesehatan yang diinginkan. Namun, sama dengan …

Selanjutnya >Efek Samping Jahe

11 Fakta Mengejutkan Akibat Kurang Tidur

Percayakah Anda bahkan manusia umumnya menghabiskan waktu hingga sepertiga hidupnya untuk tidur? Meski seringkali dianggap sepele, ternyata aktivitas tidur ini berperan penting dalam dua pertiga aktivitas manusia lainnya seperti; fungsi daya pikir, daya ingat, energi, kewaspadaaan, suasana hati, produktivitas, komunikasi, kesehatan, kecekatan, dan berat badan. Bila tidur dilakukan dengan durasi yang cukup dan lingkungan yang …

Selanjutnya >11 Fakta Mengejutkan Akibat Kurang Tidur

Narcolepsy: Sindrom Tidur Mendadak dan Tiba-Tiba

Pernahkah kamu menjumpai seseorang yang tiba-tiba terjatuh dan tidur pada saat mereka sedang melakukan aktivitas? Itu adalah salah satu gejala sebuah penyakit yang menyerang pada otak. Ini mirip seperti orang pingsan, namun sebenarnya mereka hanyalah tertidur secara tiba-tiba. Sindrom tidur secara mendadak juga disebut Narcolepsy. Narcolepsy adalah kerusakan kronis pada otak yang menyebabkan hilangnya kontrol …

Selanjutnya >Narcolepsy: Sindrom Tidur Mendadak dan Tiba-Tiba